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El invierno ha llegado y tu piel lo sabe

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Chamarras esponjosas, abrigos, gorritos, guantes, chocolate o café caliente. El invierno es una estación que más de una de nosotras disfruta pero, seamos honestas, en lo que a piel se trata mientras mientras más intenso el frío más sufrimos por mantenerla sana, bella e hidratada.

Estamos contigo y por eso te presentamos nuestros seis consejos para ayudar a tener la piel perfecta aunque estés a -10 grados:

1.      Tu piel es como un termómetro:

Cuando te sales de bañar con el agua hirviendo –como nos gusta- al frío de tu habitación, o de la calle helada a tu casa protegida por calefacción tu piel lo siente y puede comenzar a agrietarse y formar heridas.

Para evitar esto, no pongas la calefacción de tu casa a más de 21 grados Celcius o 69 Fahrenheit.

2.      Cuida que te llevas a la boca

Y no nos referimos a la tapa de tu pluma llena de microbios, sino la cantidad de agua que tomas y los alimentos con los que decides nutrirte.

Tu piel es un claro señalador de que tan sana es tu dieta y que tanta agua tomas. Entonces, trata de tomar dos litros diarios de agua, mínimo uno, y mantén tu dieta libre de grasas –papas fritas, dulces- por lo menos entre semana. Aparte de comer muchos antioxidantes, frutas de temporada, y cítricos.

3.      Piel “grasa” no siempre es mala:

Y nos referimos a que muchos aceites esenciales tienen increíbles beneficios para tu piel, solo que es necesario saber cuál es el que mejor se acomoda a tu tipo de piel.

Trata de todos unas dos semanas y ve cuál cumple tus expectativas: aceite de sésamo, de jojoba, germen de trigo, y manteca de karite. Todos con beneficios distintos e increíbles. 

4.      Que no te gane la flojera:

Cada mañana y cada noche es necesario que sigas tu rutina de limpieza facial.

En la noche desmaquíllate, enjuágate la cara con productos que no sean agresivos y nutre tu piel con alguno de los aceites que mencionamos arriba. Y cada mañana, al enjuagarte la piel, coloca una crema hidratante y protector solar –porque incluso con las nubes ocultando el sol, los rayos UV dañan tu piel.

5.      Dile adiós a tus baños estilo sauna:

Exponerte a temperaturas muy altas es algo que daña mucho la piel. Trata de evitarlas o, si no puedes dejarlas del todo, reducirlas lo más posible.

Aparte, no uses ningún jabón o gel que tenga entre sus ingredientes lauril sulfato de sodio, porque es muy irritante.

6.      Chiquéate de vez en cuando

Tomate una tarde para colocarte una mascarilla y sentarte a ver una serie o película. No solo te relajas, sino que tu piel se beneficia

7.      ¡Y los labios!

Que los labios te comiencen a sangrar empezando el invierno no es nada bonito, entonces no olvides colocar bálsamo para los labios cada que los sientas como cartón. Siempre carga con un tubito en la bolsa y trata de no lamértelos; la saliva y el frío sólo ayuda a resecarlos más rápido.

Ana Paula
Laura
Gus
Isidro Vicencio
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