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Por homeis  ·  November 26, 2019

Apps gratis para hacer ejercicio

A veces no tenemos tiempo o dinero para ir al GYM pero si para hacer una rutina en casa. Para eso estás apps.

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¡Qué onda! Este anuncio se publicó en {homeis}, una comunidad para Latinos en Estados Unidos.

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Algunos ejemplos son restaurantes, malls, música, etc...

7 minutes workouts

Por homeis
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Es un app con ejercicios variados que puedes hacer en 7 minutos, ideal para personas con ganas de hacer un cambio en su vida pero sin mucho tiempo.
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7 Votantes
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Fitness challenge

Por homeis
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Después de poner tu información y metas el app the ofrece programas de un mes para todo el cuerpo, abdomen, brazos, piernas, muy útil y atractivo porque es fácil, todo en un app.
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Jefit

Por homeis
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Es una aplicación con rutinas gratis de ejercicio con mínimo equipamiento
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FitOn

Por homeis
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No sé porque no me había encontrado con esta app antes, pensado en tus metas y tu tiempo libre para hacer ejercicio te ofrece muchos tipos de workouts desde yoga hasta HIITS. Súper cool.
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4 Votantes
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Fitness for women

Por homeis
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Es un app con solo dos entrenamientos, para principiantes y uno más personalizado para abdominales. Si no estás acostumbrado a hacer ejercicio está es un buen app para comenzar.
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3 Votantes
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Sworkit

Por homeis
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App totalmente gratis con muchos ejercicios que se ajustan a tu tiempo y necesidades. Recomendado
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Nike training club

Por homeis
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Un app gratuita con programas que se adaptan a tus necesidades. Muy muy útil y práctico si no te gusta ir al gym.
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Daily yoga

Por homeis
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Es un app donde muchos de los ejercicios son pro -o sea, tienes que pagar- pero hay algunas rutinas muy buenas de yoga para principiantes o si quieres ponerte en forma.
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Nike + run club

Por homeis
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Esta app te mide la distancia al trotar, el tiempo y cuanto tiempo te tardas en correr una milla, puedes ponerte metas de tiempo o distancia. Es algo que te motiva a seguir.
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