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Mindfulness Online
Organizado por Horacio Galván / Psicólogo

Mindfulness Online

🧠 La situación actual nos ha otorgado uno de los regalos más preciados al que generalmente más culpamos y exigimos, el TIEMPO ⏱, así que no hay otro mejor momento que este para invertir en ti y aprender a desarrollar una metodología que pueda apoyarte a vivir en paz, todos tenemos miedo, incertidumbre, preocupación y esto tiene una razón. 🧠 El cerebro genera más de 60000 pensamientos al día y desgraciadamente la mayoría de ellos suelen ser pensamientos negativos e irracionales cuando no se tiene un autoconocimiento pleno, es por ello que con mucho cariño diseñé esta clase la cual tiene el objetivo de enseñarte cómo funciona el Mindfulness y como puedes adaptarlo a tu estilo de vida para vivir una vida presente y en armonía como estilo de vida. 🧠 Que vas a aprender? ✅ Inteligencia emocional ✅ Habilidades de afrontamiento ✅ Mindfulness como concepto ✅ Técnica de Mindfulness como una práctica cotidiana 🧠 Te espero!
Dashed border
3 Asistirán ·35 Interesados
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Thursday · Apr 30, 2020 · 00:30 GMT
Ends Thursday · Apr 30, 2020 · 02:30 GMT
Phoenix
Phoenix, AZ, USA
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