אהלן חברים, רשימה זו פורסמה בקהילת הומיז ישראלים בסן פרנסיסקו.

הורידו והצטרפו לקהילה

download from Apple App Store
download from Google Play
5th · Out of 9
Oak - Meditation and Breathing Exercises
Homeis
Homeis
10 days ago

Oak - Meditation and Breathing Exercises

מעבר למדיטציות מודרכות, יש באפליקציה הזאת גם תרגילים שמלמדים טכניקות נשימה שונות. רובנו לא נושמים כמו שצריך לאורך היום ולי אישית זה ממש עזר להיות יותר מודעת לאופן הנשימה שלי לאורך היום.