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Sophrologie

Sophrologie

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La sophrologie est une méthode de relaxation qui s’inspire de l’hypnose, de la méditation et du yoga. Elle peut se pratiquer des l’âge de 6 ans, en séance collective ou individuelle. La sophrologie aide à soigner le stress, les phobies, les angoisses, les peurs, les insomnies, les problèmes de comportement alimentaire, les addictions, ... Elle permet d’amélioration sa concentration et sa mémoire, de renforcer nos qualités intérieures, de se relaxer, ... N’hésitez pas à me contacter par email pour plus d’informations : sophrologie.nyc@gmail.com

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