5ème · Hors de 10


1 Jour 1 Astuce
a month ago
Je répartis mes apports alimentaires sur la journée
Pas de repas plus important qu’un autre. Par ailleurs, un repas trop copieux et/ou trop riche favorise l’écœurement. Si possible, on veille à avoir à chaque repas des féculents, un morceau de viande ou poisson, un laitage et un fruit.