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1- Avant le marathon : bien choisir son équipement
homeis
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a month ago

1- Avant le marathon : bien choisir son équipement

Les chaussures de running sont les « mains » du coureur, vous devez par conséquent vous y sentir parfaitement bien sinon le plaisir pourrait se transformer en cauchemar… Prenez au moins une pointure de plus que la pointure habituelle et/ou un pouce devant les orteils. Ensuite, choisissez des vêtements dans lesquels vous vous sentez à l’aise, respirants et pas trop étroits surtout sous les aisselles et à l’aine.