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Par La minute bien être  ·  January 13, 2019

7 bienfaits pour la santé apportés par l'eau de coco

La noix de coco est un fruit riche en éléments très bons pour le corps et la santé. Elle se décline en diverses matières : huile de coco, lait de coco, eau de coco. Cette eau est faible en calories, mais contient de la vitamine C, du manganèse, des acides aminés et du potassium.L'eau de coco n'est pas uniquement un rafraîchissement délicieux, elle permet de vous maintenir en bonne santé et de vous donner bonne mine. Un à deux verres par jour suffisent à faire des miracles.
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Fanny Brami
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Boire régulièrement de l'eau de coco permet de baisser votre taux de mauvais cholestérol et, dans un même temps, d'augmenter le bon cholestérol (contre les AVC, crises cardiaques et l'hypertension).
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Fanny Brami
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L'eau de coco est riche en fibres, ce qui permet de booster la digestion et empêcher les ballonnements. Elle améliore également le métabolisme et aide donc à perdre du poids. Ses propriétés anti-inflammatoires rendent cette eau efficace contre les inflammations de l'estomac.
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Fanny Brami
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Cette eau étant faible en sucre et contenant des antioxydants, elle favorise la diminution du taux de glycémie dans le sang. Elle est parfaite pour les diabétiques.
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Fanny Brami
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De par sa teneur en électrolytes, l'eau de coco peut remplacer les sels minéraux et hydrater le corps. De plus, elle contient les bons glucides, par conséquent, vous recevez tout l'énergie nécessaire.
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Fanny Brami
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L'eau de coco possède des propriétés antifongiques, antivirales et antibactériennes. Si vous en appliquez directement sur votre peau, vous soulagerez n'importe quelle infection.
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Fanny Brami
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Les antioxydants présents dans l'eau de coco protègent votre peau du stress oxydant. Elle permet d'éviter la formation de petites rides et de ralentir les effets du vieillissement.
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Fanny Brami
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Utilisez l'eau de coco comme lotion tonifiante : elle ouvre les pores et nettoie parfaitement la peau.
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Fanny Brami
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